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健康 ステッパー

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ステッパーの種類によって足踏みの動きが異なるため、鍛えられる筋肉も変わってきます。そのため、鍛えたい部位に適した種類を選ぶとより効率的ですよ。 一般的にステッパーによる 消費カロリーの目安 は、 5分 で 約49kcal 、 10分 で 約98 kcal といわれています。仕事の合間に5分~10分ほど運動し、1日にそれを何度か行うだけでも十分なカロリー消費が. Domiya 健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドル付 手すり付きステッパー 自宅用ステッパー 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動 家庭用ダイエット器具 静音仕様 発汗サウナベルト エクササイズバンド 美尻 美脚脂肪燃焼 1年間. ステップ運動器具 (エクササイズ / 筋トレ 用ステッパー) メーカー保証1年 本体サイズ:幅43.0×奥行45.5×高さ20.0cm 重量:7kg 付属品:本体、取扱説明書、健康使い方ガイド、保証書 材質:スチール、他 表示ディスプレ.

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