空腹 が 人 を 健康 に する. 空腹状態が人間の体にとって重要な働きをする、ということが近年明らかになってきました。 「空腹が体にいいって？ そんなバカな！」 「そもそも腹がへった状態のままでいたら、体に悪いだろう？」 ほとんどの方がそう思われることでしょう。 本屋さんで偶然見かけた本。それが「空腹こそ最強のクスリ」だった。 なんで空腹が最強なのか気になり思わず手に取った。 栄養や運動、健康に関する本が大好きな私。 迷わず購入し、足早に帰宅。 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム amazon 本書は大変読みやすく、そして.
「空腹」が人を健康にする サンマーク出版 比較 横田スーパーのブログ from kwrapoek.cocolog-nifty.comこの著者の幅広い知識には驚きます。 読めば健康、病気、食事、運動などに関する貴重な知識が得られます。 私にとって大事だと思うところを抜粋しました。 内臓脂肪を燃焼させるのは空腹と寒さです 飢えと寒さの中で、それでも人類が生存し続けられたのは、体内に内臓脂肪を蓄えておく. もう少し「空腹」の驚くような効用を知ってください。 この「空腹」は、体重を減らすことが目的ではありません。 ここで言う「空腹」の目的は、「生命力を得ること」です。 人は誰でも、サーチュイン遺伝子という、人間の生命力を司る遺伝子を持っています。 実は、このサーチュイン遺伝子は、生物学的に「空腹」のときにしか働いてくれないのです. 二冊目…「空腹が人を健康にする」 2015年に発行。 著者は医師の南雲吉則氏。 ・「どんどん栄養を摂れば元気になれる、というのは古い考えである」 それどころか、 「空腹でお腹が鳴ると体にいいことがどんどん起きて、若返りの効果がある！
この著者の幅広い知識には驚きます。 読めば健康、病気、食事、運動などに関する貴重な知識が得られます。 私にとって大事だと思うところを抜粋しました。 内臓脂肪を燃焼させるのは空腹と寒さです 飢えと寒さの中で、それでも人類が生存し続けられたのは、体内に内臓脂肪を蓄えておく.
本屋さんで偶然見かけた本。それが「空腹こそ最強のクスリ」だった。 なんで空腹が最強なのか気になり思わず手に取った。 栄養や運動、健康に関する本が大好きな私。 迷わず購入し、足早に帰宅。 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム amazon 本書は大変読みやすく、そして. 二冊目…「空腹が人を健康にする」 2015年に発行。 著者は医師の南雲吉則氏。 ・「どんどん栄養を摂れば元気になれる、というのは古い考えである」 それどころか、 「空腹でお腹が鳴ると体にいいことがどんどん起きて、若返りの効果がある！ 空腹状態が人間の体にとって重要な働きをする、ということが近年明らかになってきました。 「空腹が体にいいって？ そんなバカな！」 「そもそも腹がへった状態のままでいたら、体に悪いだろう？」 ほとんどの方がそう思われることでしょう。
もう少し「空腹」の驚くような効用を知ってください。 この「空腹」は、体重を減らすことが目的ではありません。 ここで言う「空腹」の目的は、「生命力を得ること」です。 人は誰でも、サーチュイン遺伝子という、人間の生命力を司る遺伝子を持っています。 実は、このサーチュイン遺伝子は、生物学的に「空腹」のときにしか働いてくれないのです.
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