牛乳 健康. 牛乳を飲むとかえって骨が弱くなったり、 健康被害が起こったりするというものです。 もともと、人間には「乳糖不耐性」という、 牛乳の成分を消化しにくい性質があります。 これは子どもに比べて、大人になってからの方が反応が顕著になるようです。 そもそも草食である牛からとれる牛乳は、 植物由来のビタミンやミネラルが豊富に含まれていました. 牛乳は健康に” 悪くはありません”。 つまり、悪くはないけれども、「良い」と言い切れない面があるのです。 ですので、 毎日、健康のために沢山飲むのではなく、「品質の良い牛乳」を「嗜好品程度」に飲むのがちょうど良いです。
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牛乳を飲むとかえって骨が弱くなったり、 健康被害が起こったりするというものです。 もともと、人間には「乳糖不耐性」という、 牛乳の成分を消化しにくい性質があります。 これは子どもに比べて、大人になってからの方が反応が顕著になるようです。 そもそも草食である牛からとれる牛乳は、 植物由来のビタミンやミネラルが豊富に含まれていました.
牛乳が引き起こすとされる健康被害・病気を具体的に挙げていきたいと思います。 1：骨粗しょう症を起こす 『カルシウムを多く含むから骨を強くする』というイメージの強い牛乳です が、実は 真逆。 牛乳は健康に” 悪くはありません”。 つまり、悪くはないけれども、「良い」と言い切れない面があるのです。 ですので、 毎日、健康のために沢山飲むのではなく、「品質の良い牛乳」を「嗜好品程度」に飲むのがちょうど良いです。
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