食べない 健康 . 断食によって休まるのは、腸だけではありません。食べ物をとらなければ血糖値が上がらないので、 膵臓も休憩できます 。毒素を処理する必要がないので 肝臓も休まります 。この「内臓が休まり、元気を回復すること」こそが、最も重要な断食の効用です。 ① 炭水化物は健康に悪く、食べると太る。 ② βカロテンやリコピンは健康に良い。 ③ 果汁100％のフルーツジュースは健康に良い。
図解「食べない」健康法 免疫力が上がる！老化を防ぐ！：本,コミック,書籍の通販｜ヤマダモール from ymall.jp ① 炭水化物は健康に悪く、食べると太る。 ② βカロテンやリコピンは健康に良い。 ③ 果汁100％のフルーツジュースは健康に良い。 断食によって休まるのは、腸だけではありません。食べ物をとらなければ血糖値が上がらないので、 膵臓も休憩できます 。毒素を処理する必要がないので 肝臓も休まります 。この「内臓が休まり、元気を回復すること」こそが、最も重要な断食の効用です。
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